바다는 자연의 일부로서 많은 사람들에게 심리적 안정과 평온을 제공합니다. 특히 바다에서 수영을 하면서 경험하는 물속의 소리는 그 자체로 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 물속에서 들리는 파도 소리와 물의 흐름은 사람의 뇌와 신경계에 깊은 영향을 주며, 이는 스트레스 해소와 감정 조절에 매우 효과적입니다. 이 글에서는 바다에서 수영을 하며 물속에서 경험하는 소리 자극이 정신 건강에 미치는 영향과, 이를 통해 얻을 수 있는 심리적 혜택에 대해 살펴보겠습니다.물속에서의 소리 자극이 뇌에 미치는 영향 물속에서 수영을 할 때 들리는 소리는 공기 중의 소리와는 다릅니다. 물속에서 소리는 더 부드럽고, 깊이가 있으며, 감각적으로는 매우 다른 자극을 제공합니다. 이러한 소리는 뇌에 자연스럽게 이완 반응을 유도..