수영을 처음 배우면 누구나 시행착오를 겪기 마련입니다. 저도 굉장히 오래 걸렸습니다. 하지만 몇 가지 흔한 실수를 알면 불필요한 좌절을 줄이고 더 빠르게 실력을 향상할 수 있습니다. 이번 글에서는 수영 초보들이 가장 많이 하는 실수 5가지와 이를 피하는 방법을 알려드리겠습니다.1. 물속에서 숨을 참는다✅ 실수 유형:많은 초보자가 물속에서 숨을 멈춘 채 버티려는 경향이 있습니다. 하지만 숨을 참으면 몸에 긴장이 생기고, 부력이 줄어들며, 쉽게 피로해집니다.✅ 해결 방법:**"숨을 참는 것이 아니라 내뱉는 것"**이 수영 호흡의 핵심입니다.물속에서는 천천히 코로 숨을 내쉬고, 고개를 돌릴 때 자연스럽게 입으로 공기를 들이마셔야 합니다.킥판을 잡고 한쪽 방향 호흡 연습을 하면 도움이 됩니다.숨을 너무 많이 들..