평영은 수영 초보자부터 숙련자까지 꾸준한 연습이 필요한 영법입니다. 호텔에서 수영하듯이 평영을 알고있다면 비교적 쉬워 보이지만, 정확한 자세와 기술을 익히게 되면 평영이 접영만큼 힘든 영법이라는 것을 깨닫게 됩니다. 평영을 제대로 연습하지 않으면 속도가 나지 않거나 체력이 빠르게 소진될 수 있습니다. 특히, 물속에서 부드럽고 효율적으로 움직이기 위해서는 올바른 자세와 균형 잡힌 동작이 필수적입니다. 이번 글에서는 평영 연습 시 가장 중요한 세 가지 요소를 집중적으로 살펴보고, 효율적인 연습 방법을 안내해 드리겠습니다.1. 올바른 킥 동작 익히기평영에서 가장 중요한 부분 중 하나는 킥 동작입니다. 많은 초보자들이 다리 동작을 제대로 익히지 않아 앞으로 나아가는 추진력이 부족하거나 수면 아래로 가라앉게 됩니..