수영에서 좋은 스타트는 매우 중요합니다. 유명 수영 선수인 케일럽 드레셀은 최근 수영 팁을 알려주는 영상을 올리기 시작했습니다.오늘은 스타트를 개선하기 위한 방법을 유튜브 영상을 가져왔습니다.영어로만 설명하고 있어서 무슨 내용인지 모르시는 분들을 위해 번역해서 내용을 적어봤습니다.번역기와 제가 알아들은 내용을 같이 적었습니다.드레셀은 시작 전 준비 단계부터 블록에 올라가는 방법, 그리고 몇 가지 훈련과 일반적인 실수를 피하는 방법을 설명해 줍니다.개인의 편안함에 맞는 스타트 자세를 찾는 것이 중요하다고 강조했고, 팔과 다리의 힘을 균형 있게 사용하는 것이 필요하다고 말했습니다. 마지막으로, 연습을 통해 점진적으로 스타트를 개선해 나가야 한다고 조언해 줬습니다.하이라이트 00:05 수영에서 좋은 출발은 매..