수영은 전신 근육을 사용하는 고강도 운동입니다. 특히 수영을 자주 하는 사람일수록 근육 회복, 피로 해소, 스트레스 완화에 도움이 되는 영양 보충이 중요해집니다. 그중에서도 마그네슘은 근육경련 예방과 신경 안정, 에너지 대사에 도움을 주는 대표적인 필수 미네랄입니다. 이번 글에서는 수영인에게 특히 추천할 만한 국내 인기 마그네슘 보충제 TOP3를 선정하여, 각 제품의 특징, 장단점, 추천 대상까지 자세히 소개합니다. 1. 뉴트리코어 마그네슘 (국산 프리미엄 라인) 뉴트리코어는 최근 몇 년간 빠르게 성장한 국내 건강기능식품 브랜드로, 자연 유래 성분과 안전한 원료를 강조합니다. 그 중에서도 뉴트리코어 마그네슘은 해조류에서 추출한 해양 마그네슘을 사용하여, 흡수율과 안전성을 모두 만족시키는 제품으로 평가받고..