수영을 어느 정도 배우다 보면누구나 한 번쯤은 실력이 늘지 않는 구간, 수태기 즉, 정체기를 겪게 됩니다. 처음에는 매일 새롭고,호흡 하나, 발차기 하나에도 실력이 느는 게 보이는데어느 순간부터는 그 느낌이 사라지고,이제 더는 늘지 않는 것 같다는 답답한 생각만 가득해집니다. 이 시점에서 포기하거나, 그냥 멈춰버리는 사람도 있지만사실 정체기는 성장의 징조이자다음 단계로 넘어가기 위한 관문입니다.오늘은 그 정체기를 뚫고 나가기 위한 실전 팁들을 알려드립니다.   정체기의 본질은 ‘익숙함’이다 우리는 무언가를 반복하면서 익숙해지고,익숙함 속에서 편안함을 느낍니다.하지만 이 편안함이 반복되면그건 성장 정체로 이어집니다. 매일 똑같은 거리, 똑같은 루틴,자신 있는 자세만 반복하면몸은 더 이상 새로운 자극을 받지..