수영을 하면서 많은 사람들이 느끼는 변화 중 하나는 바로 어깨가 더 넓어지는 경험입니다. 특히 수영을 꾸준히 할수록 어깨가 발달하고, 더 강하고 넓어진 느낌을 받을 수 있죠. 저도 어깨가 수영하기 전보다 많이 넓어졌습니다. 수영 외에는 다른 운동 하지 않고있습니다. 수영 최소 5년했습니다. 그렇다면 수영이 어깨에 어떤 영향을 미치는 걸까요? 어깨가 넓어지는 이유와 수영이 체형 변화에 어떻게 영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다.어깨 발달의 핵심, 수영의 전신 운동 효과수영은 전신을 사용하는 운동으로, 다양한 근육을 고르게 발달시킵니다. 그 중에서도 어깨 근육은 수영 중 가장 많이 사용되는 부위 중 하나입니다. 자유형, 배영, 접영 등 모든 수영 스타일에서 어깨는 지속적으로 움직이며, 물속에서 손을 저항으..