코로나19 팬데믹을 겪은 이후, 많은 사람들이 예전과는 다른 몸 상태를 호소하고 있습니다. 특히 감염 후 회복기에 접어들었음에도 불구하고 여전히 피로감이 지속되거나, 집중력 저하, 무기력증 등이 나타나는 경우가 많습니다. 저 역시 코로나 확진 이후로 체력은 물론이고, 정신적인 에너지도 떨어진 느낌을 받았습니다. 일상적인 활동조차 버겁게 느껴지고, 일을 마치고 나면 아무것도 하기 싫을 정도로 지쳐 있었습니다.과연 수영은 코로나 이후의 피로 해소에 얼마나 효과가 있을까요? 직접 경험하고 느낀 점을 바탕으로 수영의 효과와 이유에 대해 정리해 보았습니다. 1. 코로나 후 피로의 원인 코로나19 바이러스는 단순히 감염 후 열이 나고 기침을 하는 것으로 끝나는 것이 아닙니다. 감염 이후 수주 혹은 수개월간 피로감..